Queres ter um corpo atlético e adotar uma dieta vegana ao mesmo tempo? É preciso ter alguma atenção, mas sim é possível. Há muitas pessoas que acham que não conseguem fazer bodybuilding sem ingerir de origem animal, porque não irão ter progresso e só perdem tempo. Há muitos atletas famosos e bem-sucedidos que provaram que isto não é verdade. É possível ser vegano e ainda assim musculoso, passando de uma dieta carnívora para herbívora de um dia para o outro. O segredo está em tomar um suplemento proteico de qualidade.

Base de arroz e ervilhas

Ao contrário das versões de alimentos derivados dos animais, os alimentos de origem vegetal não possuem fontes proteicas completas, o que significa que não contêm todos os aminoácidos essenciais que o corpo necessita. No entanto, com a ajuda de bons suplementos (com a combinação de diferentes proteínas vegetais) pode-se obter um complexo proteico de valor completo. Com o Vegan Protein, conseguimos isso, com uma combinação de duas fontes proteicas que complementam perfeitamente uma a outra – proteína de arroz que contém um pouco de lisina, mas é rica em aminoácidos com enxofre (tais como a cisteína e metionina) e a proteína de ervilhas que contém uma quantidade menor dos aminoácidos de enxofre, mas é rica em lisina. A esta base, foram também adicionados certos nutrientes extras.

Mais 3 tipos de super alimentos

• Farinha de quinoa - este ingrediente era bastante usado pelos Incas, que consideravam a quinoa como a mãe de todos os cereais, embora na realidade não seja bem um cereal. A quinoa possui um teor mais baixo de hidratos de carbono do que os restantes cereais, mas tem 16% mais proteína e é também uma excelente fonte de minerais uma vez que contém potássio, cálcio, magnésio e ferro.
• Bagas de açaí em pó - as bagas de açaí são oriundas da floresta tropical da Amazónia e possuem um valor ORAC excelente (Padrão Internacional de Capacidade de Absorção de Radicais de Oxigénio).
• Bagas Goji em pó - As bagas goji (também conhecidas como Lício da Barbária) foram usadas durante milhares de anos como um afrodisíaco na China. Este é um fruto meio azedo, com um sabor que lembra a cereja e amora e que contém 8 aminoácidos essenciais e uma grande quantidade de vitamina C.

Vamos ver os números!

1 Por dose (25g):

• 106 kcal
• 19 g proteína
• Adição de aminoácidos:
• 1390 mg L-Glutamina
• 650 mg L-arginina

• para vegetarianos ou veganos. O Vegan Protein serve para complementar a ingestão proteica, especialmente para quem pratica desporto. O seu teor de proteína vegetal contribui para o aumento e manutenção da massa muscular.
• para quem procura uma proteína vegetal, em vez das derivadas de laticínios.
• para quem tenha intolerância à lactose
• para quem sofra de doença celíaca
• para quem gosta de culinária moderna, visto que pode ser utilizado como espessante para sopas ou caçarolas.
• Recomendado não apenas para aqueles que têm consciência da saúde, mas também para os que desejam reduzir a utilização de plástico

Tal como todos os produtos da BioTech USA, Vegan Protein é composto por nutrientes cuidadosamente selecionados e seguros.

Sabores: bolo de baunilha, chocolate-canela, frutos silvestres, banana, avelã, café

Quantidade da embalagem: 500g embalagem (20 doses diárias), 25 g por pacote (1 dose diária)

Uso recomendado: Misturar 1 dose (25 g = 3 colheres de medida rasa) com 250 ml de água. Para tomar logo após o treino. Nos dias de descanso, bebe o teu batido na parte da tarde. Usa um shaker.

bolo de baunilha: isolado de proteína de ervilha, proteína de arroz, L-glutamina, aromas, intensificador de sabor (glicina e seu sal de sódio), L-arginina, emulsionante: lecitinas (soja), farinha de quinoa 1,6%, espessantes (carragenina, goma de celulose), bagas de goji em pó 1,1%, bagas de açaí em pó 0,6%, sal, canela, edulcorante (sucralose).

chocolate-canela: isolado de proteína de ervilha, proteína de arroz, cacau magro em pó, L-glutamina, intensificador de sabor (glicina e seu sal de sódio), L-arginina, emulsionante: lecitinas (soja), canela, espessantes (carragenina, goma de celulose),
farinha de quinoa 1,6%, aromas, bagas de goji em pó 1,1%, bagas de açaí em pó 0,6%, sal, edulcorante (sucralose).

frutos silvestres: isolado de proteína de ervilha, proteína de arroz, L-glutamina, aromas, intensificador de sabor (glicina e seu sal de sódio), espessantes (carragenina, goma de celulose), L-arginina, emulsionante: lecitinas (soja), farinha de quinoa 1,6%, bagas de goji em pó 1,1%, acidificante (ácido cítrico), bagas de açaí em pó 0,6%, sal, edulcorante (sucralose).

banana: isolado de proteína de ervilha, proteína de arroz, L-glutamina, intensificador de sabor (glicina e seu sal de sódio), L-arginina, aromas, emulsionante: lecitinas (soja), farinha de quinoa 1,6%, espessantes (carragenina, goma de celulose), bagas de goji em pó 1,1%, bagas de açai em pó 0,6%, sal, acidificante (ácido cítrico), edulcorante
(sucralose).

avelã: isolado de proteína de ervilha, proteína de
arroz, L-glutamina, cacau magro em pó, intensificador de sabor (glicina e seu sal de sódio), L-arginina, emulsionante: lecitinas (soja), farinha de quinoa 1,6%, espessantes (carragenina, goma de celulose), aromas, bagas de goji em pó 1,1%, bagas de açai em pó 0,6%, sal, edulcorante (sucralose).

café: isolado de proteína de ervilha, proteína de arroz, L-glutamina, intensificador de sabor (glicina e seu sal de sódio), café instantâneo 3,6%, L-arginina, emulsionante: lecitinas (soja), farinha de quinoa 1,6%, espessantes (carragenina, goma de celulose), aromas, bagas de goji em pó 1,1%, bagas de açai em pó 0,6%, sal, cafeína, edulcorante (sucralose). AVISO: Alto teor de cafeína. Não recomendado a crianças, nem a mulheres grávidas ou lactantes. (35 mg cafeína/100 ml bebida pronta a beber.)

Fabricado numa fábrica que produz alimentos que contêm leite, ovos, glúten, soja, marisco, dióxido de enxofre e nozes.