Quando a vida te dá stress a mais e ficas cansado do trabalho ou de ter de estudar, aqui tens uma fórmula para o pré-treino. As fórmulas para o pré-treino dão-nos imensa motivação. Para além de nos ajudarem a concentrar no treino, dão-nos mais energia e entusiasmo, assim como persistência durante o treino. Uma vez que estimulam a circulação, ajudam os nutrientes a chegar aos músculos e libertar os resíduos acumulados.
